Ayurvedisk massage
Jag erbjuder olika typer av Ayurvedisk massage, som även kan kombineras till en längre behandling. Har du några frågor, kontakta mig gärna så hjälper jag dig hitta den massage som passar dig bäst. När du är redo för att boka en massage gör du detta via min sida hos Boka Direkt.
Kom om möjligt osminkad och utan hårprodukter. För bästa effekt av behandlingen är det bra om kan du gå hem direkt efter och ta en dusch och sen ta det lugnt resten av dagen.
Abhyanga – oljemassage
60/75/90 min 970/1100/1250 kr
Abhyanga är en helkroppsoljemassage som passar dig som vill ha en mjuk, närvarande beröring, samt vill stödja kroppens egen återhämtning och mjuka upp spänningar. De omslutande och rytmiska greppen hjälper kroppen att slappna av och stilla sinnet, och den varma oljan och det uppvärmda rummet gör att massagen passar dig som ofta känner dig frusen, torr och stel.
Kanske har du haft en stressad period och längtar efter en stund av stillhet för att landa i kroppen, stanna upp och sakta ner.
Om du önskar en massage med lite mera tryck, kan Vishesh eller Thaiyogamassage vara ett bra alternativ.
Vishesh - oljemassage
60/75/90 min 970/1100/1250 kr
Vishesh är en avslappnande helkroppsmassage som har samma effekt som abhyanga men med lite mera tryck som stimulerar musklerna och når ner till djupt liggande spänningar i kroppen. Förbättrar cirkulationen och rensar ut slaggprodukter på djupet. Kan vara skön för den som känner sig tung i kroppen.
Garshan + kort abhyanga
60 min 970 kr
Helkroppsmassage med råsidenvantar. Stimulerande på matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen. Ökar förbränningen i fettvävnaden och motverkar celluliter och trötthet. Massagen följs av en inoljning/massage av hela kroppen med varm sesamolja. Går bra att kombinera med abhyanga för en mer avslappnande effekt. Bra vid kaphaobalans och på våren.
Garshan ges ej till gravida eller till underviktiga.
Marma
En behandling som ger djup avslappning och balansering av kropp och sinne. Stimulerar kroppens självläkningsprocess och ger livskraft.
Det finns 107 marmapunkter på kroppen och under behandlingen kommer vissa punkter stimuleras med väldigt lätt beröring och speciellt utvalda eteriska oljor.
Marmapunkter är där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. De står även i kontakt med andra delar av kroppen.
Kombinationer
Abhyanga + Marma
90 min 1250 kr
Abhyanga + Marma
120 min 1550 kr
Vishesh + Marma
90 min 1250 kr
Garshan + Abhyanga
90 min 1250 kr
Garshan + Vishesh
90 min 1250 kr