Ayurveda

Ayurveda betyder på sanskrit kunskap om livet. Det är en tusenårig gammal läketradition som utövas mycket i Indien. 

Ayurveda menar att allt i universum är sammanlänkat med varandra. Människor, djuren, naturen – alla är vi en del av något större. Det vi gör påverkar allt och alla runt omkring oss.

Hela universum är uppbyggt av de fem elementen: rymd, luft, eld, vatten och jord. Utifrån dessa element pratar man om de tre doshorna, som kan översättas till kroppstyp eller något som behöver balanseras: vata, pitta och kapha. Vata består av elementen luft och rymd, pitta av eld och lite vatten och kapha består av vatten och jord.

Alla människor har sin egna unika sammansättning av de tre doshorna, som bestäms redan innan vi föds. Därför har vi alla också olika förutsättningar och behov här i livet, ingen är den andra lik.

Optimal hälsa är när både kropp, själ och ande är i harmoni med varandra och med allt runt omkring dig.